50.00 грн

1000041455
В наличии
+

Состав изюма очень богат. В него входят: белки, углеводы, жиры, зола, пищевые волокна, витамины В2, В1, РР, А, С, В6, К, В5, а также фосфор, калий, натрий, железо, магний, кальций, хлор, селен, цинк, медь, марганец. Калорий тут порядка 300 на 100 граммов продукта.

Перечислим полезные свойства изюма:

  • Магний – помощник нервной системы. Он нормализует её работу и позволяет справляться со стрессами и избегать их нежелательных последствий. Так что если вы часто нервничаете, непременно употребляйте изюм.
  • Калий укрепляет сердечную мышцу и нормализует сократительную активность сердца, что положительным образом сказывается на работе всей сердечно-сосудистой системы в целом.
  • При анемии употребление изюма тоже придётся весьма кстати, ведь в составе имеется железо.
  • Углеводы необходимы для получения энергии, которая требуется для нормальной работы всего организма.
  • При склонности к запорам тоже стоит употреблять изюм, ведь в нём содержатся пищевые волокна, которые стимулируют перистальтику кишечника.
  • Такой сухофрукт рекомендуется при истощениях, в период восстановления после серьёзных заболеваний, а также при реабилитации после операций.
  • Изюм оказывает мягкое мочегонное воздействие, благодаря чему может выводить из организма избыток жидкости. Кстати, отёки – это первый шаг к повышению давления, поэтому данный сухофрукт можно назвать средством профилактики гипертонии.
  • Считается, что изюм – это прекрасный мужской афродизиак. Тут содержится аргинин, необходимый для потенции и нормальной эрекции.
  • Для дыхательной системы этот сухофрукт тоже полезен, нередко его используют для лечения кашля.
  • Это замечательное средство для укрепления иммунитета и придания жизненных сил.
  • Антиоксиданты, которые присутствуют в составе, помогают организму бороться с негативным воздействием свободных радикалов, которые провоцируют рост злокачественных клеток и запускают процессы старения, повреждая клетки.

Вреден ли изюм? Стоит отметить, что есть некоторые противопоказания к его употреблению:

  • Ожирение (в изюме немало калорий).
  • Сахарный диабет (данный сухофрукт содержит немало сахаров, которые опасны при данном заболевании).
  • Язва двенадцатиперстной кишки и желудка в период обострения.
  • Туберкулёз (в открытой форме).
  • Индивидуальная непереносимость.

Не стоит злоупотреблять, так как изюм – довольно тяжёлая пища. Если съесть его много, может нарушиться пищеварение.

Также помните о том, что может возникнуть аллергия на изюм, поэтому следите за реакцией.

Сообщения не найдены

Написать отзыв

Похожие товары

45.00 грн
Миндаль (цельный/колотый) Полезные свойства Высокое содержание в миндале кальция и витамина Е делает его очень полезным при нарушении...
45.00 грн
Артикул: 10000418
50.00 грн
О продукте Тыквенные семечки – универсальный продукт, который содержит в себе множество необходимых нашему организму веществ. В тыквенных...
50.00 грн
Артикул: 10000403
50.00 грн
Курага узбекская О кураге Курага – это сухофрукт, произведённый из плодов абрикоса путём естественной сушки на солнце....
50.00 грн
Артикул: 10000420
50.00 грн
Финики шоколадные О финиках Финики ? плоды финиковой пальмы, которая является плодовой культурой тропических и...
50.00 грн
Артикул: 10000424

За ту же цену!

50.00 грн
50.00 грн
50.00 грн